台灣疫情三級警戒又再次延長，學生被迫在家遠距上課，許多企業也實施「遠距、異地辦公」措施，不少人開啟上半身服裝儀容整齊，下半身睡衣翹腳的在家工作模式。對家裡有毛小孩的人而言，以前下班到家後就是毛小孩瘋狂撒嬌的時間，最近卻變成整天在家，能和毛小孩一起上班、在大熱天又有冷氣可以吹，看起來似乎很溫馨美好，但卻關閉了平時牠最愛的窗台風景區，而且時不時就會出現叫牠或摸牠一下的「騷擾」行為。

你的「毛小孩適應你在家工作嗎？」，還是愛貓們紛紛表現出了不尋常的行為？從早坐在門口對你怒吼催促著「快點出門」，晚上又一臉厭世的倒在一旁呢？

 

居家辦公為什麼讓你的貓咪無精打采？脾氣古怪？

居家辦公可能會讓貓咪承受巨大壓力，「今天被抱8次、被吸13次、被撸9次、被無意義叫喚40幾次、被強行喵喵對話30幾次………」，其實，「你」就是貓咪的壓力源！

一、常規改變

你幾點出門、幾點回來、何時吃飯、何時玩耍，這些都是牠們的規律。貓咪是非常在乎「常規」的動物，平常主人們上班去，可以有一段安靜獨處的時間，但現在這段時間忽然消失，該出門的時間不出門、整天在家想到就抱牠們一下，這些變化，都是在破壞原本的規律，再加上自己的獨處及空間都不見了，對貓咪就可能會產生極大的壓力。

二、外送員的打擾

疫情期間，外送員就是家裡最常來拜訪的陌生人，同樣是「環境的變動」，只不過這次改變的不是物品，而是生物。對於貓咪來說，陌生客人的來訪就像牠的領地被「入侵」；尤其那些對聲音特別敏感的貓咪，響起的門鈴聲，都會給貓咪帶來極大的壓力。

 

原來貓咪「這樣」就是壓力太大！

你的貓咪最近不太尋常嗎？

讓毛爸媽一起來更了解，平時應該多注意，原來貓咪壓力太大會以這些異於平常的行為來表現。

一、貓亂叫

很多人享受與貓咪之間的喵喵對話，但壓力也會讓貓咪變得愛亂叫，若喵叫時間不尋常的久，甚至帶有緊張感且頻率過高，沒來由的對著空氣胡亂叫，就要注意了。

二、貓咪晚上不睡覺

貓咪是晨昏性動物（crepuscular animals），室內家貓仍保留原始的生理特性，喜歡在清晨跟黃昏兩個時段狩獵、跑跳、遊戲、飲食。當常規改變而造成貓咪壓力時，可能會導致夜間出現焦慮、嚎叫、吵鬧的異常行為。

三、貓咪過度舔毛

貓咪的愛美是眾所皆知，但如果牠無法控制的不停舔身體甚至使某塊毛髮禿了，要小心是不是壓力所導致牠發生焦躁了。

四、貓咪不吃飯、食慾不振

貓咪不會像我們人類一樣為了某種目的（比如減肥）而去禁食或節食，壓力過大會導致貓咪突然對食物失去興趣、不吃飯或食慾不振。

五、貓咪嗜睡

雖然說貓咪一天可以睡20小時，但並不代表牠必須睡這麼多。當貓咪有一些心理狀況，可能會讓牠的睡眠習慣突然改變，或者常常昏昏欲睡。

六、貓咪亂尿

貓咪是習慣成性的動物，任何作息或環境的變化，都可能讓貓咪感到有壓力或焦慮，導致無法好好使用貓砂，或是想讓整間屋子散發自己的味道，好讓牠感覺到安心。

七、貓咪有攻擊性

生病或壓力過大的貓咪對於其他動物、甚至是人類會產生強烈的攻擊性，就算是對最親近的你也一樣。

 

這「5種方法」可以幫助紓解壓力

一、建立常規

即使現在每天都在家辦公，也要每天在固定的時間餵食、互動、陪玩等，讓貓咪能夠預期什麼時間會發生什麼事情，「『規律』與『可預期性』有助於給予貓咪安全感。」

二、給予彼此空間

建議你可以把貓咪當成室友般相處，尊重貓咪也能有自己的私人空間及行程作息，當牠走到自己的「安靜小空間」就不要打擾。

三、舒壓小物

在壓力之下，貓咪需要適當的安撫和舒壓，可以布置一個專屬貓咪的小天地，以及提供舒壓玩具小物讓貓咪能夠舒緩壓力。

四、保健食品

保健食品也是一個幫助舒緩壓力的好方式。

  1. 貓咪費洛蒙：哺乳期的母貓會分泌一種化學物質，讓小貓感到安全及滿足。貓咪費洛蒙噴霧劑噴在貓咪的床和出入口，可以增強貓咪對自己地盤的所有權。但須長期用，並維持環境中一定的費洛蒙濃度。
  2. 益生菌：大腦內「多巴胺」是影響開不開心最主要的神經傳導介質，而多巴胺主要是由「腸道」所產生。PS128菌株經實驗證實可以調節血清素、多巴胺，可有效改善憂鬱，幫助貓咪減壓和放鬆。

五、觀察並諮詢專業

壓力對動物而言都是萬惡之源，尤其是貓咪，壓力很可能導致某些疾病，千萬不可以放任毛孩的壓力漸長，造成更嚴重的問題。一旦異常行為嚴重，無法獲得改善，請立刻尋求獸醫師的協助！